Ако страдате от косопад, накъсване на краищата на косата или необичайна сухота или омазняване на косъма, това е явен знак от организма ви, че нещо му липсва…
В такъв случай най-добре не пренебрегвайте сигналите на тялото си и навременно му доставете нужните витамини, минерали и микроелементи.
Не забравяйте – ключът към перфектната визия се крие във вас самите!
В тази статия сме ви представили някои от най-ефективните витамини за коса, които определено ще ви впечатлят.
По-долу сме ви дали и няколко ценни насоки, благодарение на които, несъмнено ще осигурите на косата си най-добрата грижа.
Мултивитамините ще се погрижат цялостно за вашия външен вид. При редовна употреба усещате кожата си по-еластична, ноктите – по-здрави, а косата – по-гъста и бляскава. Витамините защитават от появата на фини бръчки и насищат скалпа ви и помага за намаляването на косопада. Желирана им форма ги прави удобни и дори приятни за прием.
Тези витамини не се грижат просто за вашия външен вид, но и за благосъстоянието на костите, сърцето и имунната ви система. С редовен прием ще се чувствате по-енергизирани и тонизирани, а косата ви ще е по-плътна, здрава и блестяща. Приемат се по 3 капсули дневно, за да се осигури максималното количество полезни вещества на женския организъм.
Срещу всички вредни влияния към косата и ноктите като стрес, диети, тютюнопушене и често третиране помагат тези витамини. Само с една капсула на ден си осигурявате всичко, от което имате нужда, за да бъде косата ви плътна и бляскава, а ноктите ви здрави.
Ако не сте почитатели на капсулите и таблетките, тази хранителна добавка е за вас! Течната формула улеснява приема на полезните за организма вещества и само с 15 мл на ден ще спрете косопада и ще направите скалпа си подхранен. Косъмът ви ще се уплътни и ще спре да се накъсва.
Живите витамини се грижат за общото ви здраве, помагат ви да се тонизирате в периоди на стрес и умора, а също се грижат за вашите коса, кожа и нокти. Витамините са разтворени в специален маслен разтвор, за да бъдат усвоени максимално бързо и да имат по-голяма ефективност за организма.
Желираните дражета са сладки и удобни за прием и се грижат за вашите коса, кожа и нокти. Комбинацията от биотин, цинк и хиалуронова киселина ще озарят външния ви вид, като уплътнят косъма ви, направят кожата ви отново еластична, а ноктите – здрави и нечупливи.
Какво трябва да знаете за витамините за коса?
Витамините, минералите и микроелементите, като цяло, заемат много ключова роля в развитието на всеки един организъм.
Те подобряват процесите в тялото, укрепват клетките и повишават устойчивостта им към вируси и бактерии.
Витамините за коса, от своя страна, са специално предназначени, за да подсилят косъма по цялата дължина, предотвратявайки накъсването му и активирайки неговия растеж.
Здравата коса е най-красива!
Съществуват два основни типа витаминозни терапии за коса – серумни и капсулни.
Изборът ви в това отношение трябва да бъде изцяло съобразен с нуждите на вашия организъм и конкретния проблем, който желаете да редуцирате.
Серумните витамини са с доста интензивно действие и се препоръчват за употреба върху сериозно увредена коса.
Те се нанасят директно върху косъма, а целта им е активно да го регенерират и подсилят.
При този тип терапии несъмнено ще видите страхотен резултат още след първите няколко процедури.
Имайте предвид, обаче, че поради силно наситения им състав, серумните витамини не са подходящи за редовно, перорално използване.
Капсулните витамини, пък, са леки, фини и особено подходящи за ежедневна, профилактична употреба.
Тяхното действие става чрез натрупване на полезните вещества в организма, което съответно подхранва в дълбочина телесните процеси.
Важно е да отбележим, че шансът да видите моментален ефект от такъв тип терапии е по-скоро минимален.
В по-общ план, обаче, приемът на капсулни витамини за коса е по-надежден откъм устойчивост на резултатите в бъдеще.
Кои витамини са най-важни за поддържането на здрава и красива коса?
Витамин А ще заздрави косата ви в дълбочина.
Той помага за възстановяване на увредената структура на косъма като му придава сила и еластичност.
Дефицитът на този витамин е и една от основните причини за развитието на косопад.
Витамините от група B, пък, ще подпомогнат активно растежа на косата ви.
Те са отговорни за енергизирането на косъма като му придават жизненост и блясък.
Дефицитът на тези витамини е и сред основните причини за накъсванията на краищата и сухотата на косата.
Витамин C, от своя страна, пък, има по-скоро антиоксидантно действие…
Той предпазва космените фоликули от увреждане, укрепвайки структурата им и хидратирайки ги в дълбочина.
Дефицитът му, както сигурно можете да се досетите, придава на косата матиран и изтощен вид.
За благоприятното си състояние, освен от витамини, косата се нуждае и от много полезни минерали и микроелементи.
Силицият и магнезият, например, придават на косъма еластичност и здравина.
Селенът, фосфорът и желязото, пък, правят косата много по-гъста и плътна и предотвратяват косопада.
Цинкът, от своя страна, пък, допринася за това косата да е по-бляскава, мека и феерична.
Какви са другите тайни на естествено здравата и красива коса?
Колкото и активно да подхранвате с полезни вещества косата си, все пак не забравяйте, че това, от което тя най-вече се нуждае, за да е здрава и красива, е прецизна поддръжка.
Бъдете грижовни и внимателни към косата си в ежедневието…
Не къпете косата си всеки ден! Колкото повече почиствате скалпа от естествените му масла, толкова по-сух и крехък ще става косъма ви.
Намалете максимално и термичната обработка на косата си! Честата употреба на сешоари, преси и маши несъмнено осигурява красива визия, но в дълбочина сериозно уврежда косъма и създава предпоставки за накъсвания и цъфтежи.
Сресвайте косата си редовно с фина четка с тънки влакна! Така ще избегнете максимално оплитанията на косъма и ще му придадете мекота, лекота и най-вече сигурност.
Правилната козметика за коса също може да постигне чудеса…
Никога не правете компромис с качеството на продуктите (шампоан,балсам,маска), които използвате в поддръжката на косата си.
Съветваме ви да подбирате козметика с натурален и богат на витамини и минерали състав, изчистен от силикони и излишни стимуланти.
И, разбира се, запомнете, че от най-голямо значение за доброто състояние на косата ви е цялостното здраве на организма ви…
Пълноценният начин на живот определено е пътят към красотата!
Осигурете на тялото си здравословна диета и редовна хидратация и си доставяйте нужните дози пълноценна почивка и спокойствие.
Накратко казано – обичайте себе си и тялото си и се грижете за него, за да може и то да ви отвръща със същото.
