“За всяка болка си има билка” – така казват хората и това не е случайно. От векове човечеството се обръща към творенията на Майката Природа, за да намери лек, да подобри здравето си, а и да се наслади на уникалните ѝ аромати и вкусове.
Сред билките, които винаги влизат в бабините чайове и ще намерите във всяка билкарница, е, разбира се, белият равнец. Сигурни сме, че щом усетите аромата на растението, веднага бихте се върнали в детството си.
Какви обаче са ползите от белия равнец и защо е любима билка за чайове на бабите, следва да ви представим… Също така на финала на статията ще видите и няколко топ продукта с бял равнец, чието качество е гарантирано!
Какво е бял равнец?
Белият равнец е тревисто растение от семейство Сложноцветни, от което са още маргаритата, хризантемата и белият трън. Растението е ниско, достига максимум до метър височина.
Листата на белия равнец са мъхести, а цветовете му се разтварят в периода от юни до август. Те са плоски, бели и правят плодове, които съдържат семе.
Белият равнец се отглежда лесно, защото вирее и в по-бедни на хранителни вещества почви. Градинарите разчитат на белия равнец, за да предотвратят ерозията на почвата.
Какви са ползите от белия равнец?
Още от древността белия равнец се използва за различни болестни състояния. Сега ще ви запознаем по-подробно с основните предимства на това вълшебно растение…
Заздравява раните…
Още в Антична Гърция са използвали листа и отвара от листата на белия равнец за по-бързото заздравяване на раните.
Днес има изследвания, които потвърждават този ефект на билката. Експертите обясняват това действие на белия равнец с неговите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
Кърмачките използват мехлем с бял равнец, за да облекчат болките и да възстановят напуканите зърна на гърдите си.
Помага на храносмилателната система…
Белият равнец съдържа флавоноиди, които са антиоксиданти, помагащи на храносмилателните процеси. Редовният прием на чай от бял равнец успокоява перисталтиката на червата, което помага при подуване на корема, наличието на газове, ходенето до тоалетна и коремните болки.
Това е причината хора със синдрома на раздразненото черво (СРЧ) често пият отваря от бял равнец, за да успокоят неприятните симптоми в корема.
Бори се с депресията и тревожността…
Според някои изследвания природните съставки на белия равнец имат положително влияние върху настроението и общото психическо здраве.
Алкалоидите в чая от бял равнец помагат за намаляването на кортизола – хормон, който отговаря за стреса. Така по естествен начин тревожността на физиологично ниво е намалена и човек се чувства по-бодър и свеж.
Подобрява мозъчната дейност…
Белият равнец се използва като допълнение за различни мозъчни болести и състояния като множествена склероза, алцхаймер, паркинсон и други. Съставките във вълшебната билка помагат за предотваряването ня някои техни симптоми като загубата на памет и нарушенията в мускулния тонус.
Редовният прием на чай от бял равнец може много да подобри когнитивните дейности на мозъка и да ви накара да се чувствате по-тонизирани.
Успокоява настинките…
Всъщност това е най-честата причина, поради която се налага на хората да пият чай от бял равнец. Отварата от тази билка помага за изпотяването на тялото, а чрез потта тялото изхвърля вредните за него токсини.
Също така противовъзпалителните му ефекти въздействат благоприятно, когато от вирус са засегнати дихателните пътища.
Как да включите белия равнец в своето ежедневие?
Хубаво е да вземете няколко неща предвид, когато започнете да приемате бял равнец…
Преценете дали можете да го приемате…
Някои хора могат да имат алергия към бял равнец особено ако получават алергични реакции и към други растения от семейство Сложноцветни. За да се уверите, че всичко е наред, можете да си направите изследвания или просто да проверите, като нанесете малко количество отвара от бял равнец върху сгъвката на ръката. Там кожата е тънка и ако имате реакция, бързо би се проявила.
Някои лекарствени продукти не е добре да се приемат с бял равнец. Ако приемате лекарства за кръвоносните съдове или за хормонален дисбаланс, е добре да проверите листовката на медикаментите си или да се консултирате с лекаря си.
Ако кърмите, не е добра идея да приемате бял равнец, тъй като им вещества в него, които са противопоказни. Все пак е най-добре да се допитате до акушер-гинеколога си или до педиатъра на детето, за да получите най-надеждния отговор за себе си.
Изберете как да приемате белия равнец…
Има различни начини да включите белия равнец в ежедневието си. Класиката е под формата на чай – изсушените билки се сваряват във вода и след това отварата се пие. Можете да я подсладите и дори да комбинирате белия равнец с други билки.
Ако не сте почитатели на чая, можете да си вземете бял равнец под формата на тинктура. Капки от нея можете да добавяте във вода или сок, за да приемете положителните съставки на билката.
Друг вариант за прием на бял равнец е под формата на хранителни добавки. На пазара днес има не един вариант за бял равнец под формата на капсули, с които можете да се грижите за здравето си по натурален начин.
Вече научихте много за белия равнец и неговите ползи, а сега е време да ви представим 7-те най-добрите продуктa на пазара с тази билка…
Тинктурата от бял равнец може да се разтвори във вода или сок и така снабдявате тялото си с полезни вещества. Активните съставки на билката ще помогнат за добрата работа на храносмилателната ви система и ще подобрят перисталтиката на червата ви.
Вълшебната отвара от белия равнец помага много за правилното функциониране на мозъка и подобрява когнитивните дейности. Заедно с това при редовен прием може да отнеме от чувството за стрес и тревожност, да ви направи по-спокойни.
Капсулите се приемат по три пъти на ден, за да подобрят цялостно здравето ви. Те ще подобрят работата на храносмилателната ви система, мозъчната ви дейност, но и ще успокои маточните болки по време на менструация.
Изсушените стръкове бял равнец са чудесен вариант за чай или за добавка към друг чай. Полезните вещества на изсушената билка помагат за подсилване на имунитета при настинки и вируси. Помага да се изхвърлят токсините от тялото и енергизира организма ви.
Между 2 и 6 таблетки дневно могат да се приемат, за да подобрите здравето си. Цялостно ще стимулирате организма си, ще подобрите работата на червата си и ще се чувствате по-свежи.
Чаят от бял равнец има страхотен аромат и чудесни полезни качества за здравето на човек. При редовна употреба ще усетите по-добро функциониране на мозъка ви, ще спаднат нивата на стреса и тревожността ви.
Белият равнец прави не само вкусен, но и полезен чай!Той е чудесен вариант за моментите, в които сте болни, защото стимулира имунитета ви. Освен това е добър помощник в борбата срещу менструалните болки.
