Изборът на правилния кантар може да изглежда като малка подробност, но той играе важна роля в ежедневието ви.
Кантарът не само ви помага да следите килограмите си, но и ни дава ценна информация за прогреса към личните ви цели – независимо дали става дума за отслабване, качване на мускулна маса или просто поддържане на текущото тегло.
Сега ще ви представим 6 чудесни предложения за кантари, а след това ще ви дадем съвети как е най-правилно да следите теглото си…
Този интелигентен кантар прецизно измерва теглото ви чрез биоелектричен анализ. Той предлага тест за баланс на тялото и автоматично разпознава до 16 потребители. Скритият LED дисплей се активира при стъпване, а издръжливото закалено стъкло придава на уреда елегантен вид. С максимално поддържано тегло от 150 кг и Bluetooth връзка, този кантар е идеален за всяко семейство.
Механичният кантар с ретро дизайн комбинира стил и функционалност. С аналогов дисплей и максимално поддържано тегло от 150 кг, той предлага прецизни измервания с разделение от 1 кг. Кантарът има повърхност против хлъзгане за безопасност и е наличен в класическо бяло и черно.
Този електронен кантар с елегантен черен LCD дисплей има мека дръжка за удобство при използване. Максималното поддържано тегло е 180 кг и има точност на измерване до 50 г за прецизни резултати. Има антихлъзгаща повърхност за безопасност и автоматично изключване за пестене на енергия. Поддържа измервания в килограми и фунтове.
Елегантен и лесен за използване, този кантар има тънка стъклена повърхност, но поддържа максимално тегло от 150 кг. Той предлага прецизни резултати с деления до 100 г и е идеален за ежедневно проследяване на теглото. Кантарът има функция за автоматично включване и изключване за пестене на енергия на батериите. Тънък е едва 22 мм, което го прави изключително лесен за съхранение.
Дигиталният кантар предлага висока прецизност с максимален капацитет на теглото от 180 кг и точност до 100 г. С квадратна бамбукова платформа с размери 28×28 см и дебелина 12 мм, той съчетава стилен дизайн с функционалност. LCD дисплеят осигурява лесно четене на резултатите, а кантарът поддържа две мерни единици – килограми и фунтове. С функция за автоматично стартиране и спиране, той се активира с едно докосване.
Този кантар е чудесен избор за следене на теглото! Има голям капацитет от 180 кг и прецизни измервания с градация от 100 г. Платформата от неръждаема стомана осигурява здравина и дълготрайност на уреда, а неутралният дизайн е подходящ за всяка баня. Големият LCD дисплей предлага лесен за четене резултат, а функцията за автоматичен старт и стоп прави употребата още по-удобна. Кантарът също има индикатор за изтощена батерия.
Какви видове кантари има?
Най-общо можем да разделим кантарите на два вида…
Аналоговите са си класика…
Аналоговите кантари използват пружини или лостове за измерване на теглото. Резултатите се показват чрез стрелка, която се движи по циферблат. Тези кантари обикновено са по-прости и не изискват електрическо захранване, което ги прави икономични и дълготрайни.
За разлика от дигиталните модели аналоговите кантарни нямат дисплей с цифрови числа, което може да затрудни точното четене на резултатите особено ако стрелката не е на точния маркер.
Дигиталните са невероятно удобни…
Дигиталните кантари предлагат много по-висока точност и удобство благодарение на електронните сензори и цифровия дисплей. Резултатите от измерванията се показват на LCD или LED екран, което прави тяхното четене лесно и прецизно.
Много от тези кантари разполагат с допълнителни функции като автоматично включване, измерване на телесен състав, запаметяване на резултати и синхронизация със смартфони за анализ на данни. Те обикновено са по-компактни, с модерен дизайн и предоставят допълнителна стойност за потребителите, които търсят повече от просто измерване на тегло.
Единственият им недостатък е зависимостта от батерии, които трябва редовно да се сменят.
Как да изберете подходящ кантар за вашия дом?
Съобразете се със следните неща…
Определете типа на кантара…
Ако предпочитате да четете по-лесно цифрите, изберете кантар с голям цифров дисплей (LCD или LED).
Аналоговите кантари могат да бъдат добра опция за тези, които искат нещо класическо и не зависят от батерии.
Дигиталните имат допълнителни функции…
Ако искате не само да следите теглото си, но и да получите информация за телесния състав, изберете кантар с функции за измерване на телесната маса, процента на мазнини, мускулната маса и др.
Също така модели с памет за няколко потребители са подходящи, ако повече от един човек ще използва кантара.
Дизайнът има значение…
Ако държите на стила на вашия дом, е добре да съобразите дизайна на кантара с интериора на банята си. Има кантари с елегантни дизайни, направени от здрави материали като закалено стъкло или неръждаема стомана, които чудесно ще се впишат в дома ви.
Освен това се уверете, че кантарът е стабилен и предлага добро сцепление особено ако ще го използвате в банята. Така ще си осигурите безопасност и спокойствие при използване на уреда.
Обърнете внимание на захранването…
Както вече казахме, аналоговите кантари не използват батерии, заради което са дълготрайни във времето и нямат нужда от грижа.
Дигиталните обаче не са така… Проверете какви батерии използва кантарът – някои модели могат да имат вградена батерия, други изискват често сменяне на батериите. Подберете такъв кантар, който има автоматично включване и изключване – така използването му ще е по-удобно, а и ще пестите енергия.
Как да се теглите правилно?
Има няколко неща, които трябва да спазвате, за да сте сигурни, че измервате теглото си правилно…
Теглете се сутрин…
Най-добре е да се теглите сутрин, веднага след като се събудите и посетите банята. Това е моментът, когато теглото ви не е повлияно от храна, течности или физическа активност.
Добре е да го правите преди дори да сте пили вода или кафе, за да не повлияят тези течности на резултатите на кантара.
За да проследявате напредъка си, е важно да се теглите в едни и същи условия всеки път.
Избягвайте теглене след хранене и физическа активност…
Храната и напитките, както и физическата активност, могат временно да увеличат теглото ви, поради което е добре да се теглите преди да сте яли или тренирали.
Ако сте пили много течности, също е препоръчително да изчакате поне 30 минути преди да се претеглите.
Стъпвайте стабилно…
За точни резултати стъпете стабилно на кантара, за да се разпредели теглото ви равномерно и да може да се отчете адекватно от уреда.
Избягвайте да се движите или да преместите теглото си по време на измерването.
Не се поддавайте на дневните колебания…
Теглото може да варира леко през деня поради различни фактори като задържане на течности или хормонални промени. Това е нормално и не бива да се тревожите за тези малки колебания.
За да правите по-обективна преценка на напредъка си, е добре да следите тенденциите на теглото си през няколко седмици или месеци, а не да си вадите изводи на база на дневните стойности.
